ลองลบ Facebook App จากมือถือ (แต่ Account ยังอยู่นะ)

ช่วงตั้งแต่ทำงานที่บ้าน (Work From Home) เจอพฤติกรรมตัวเองว่าใช้มือถือเยอะขึ้น บ่อยขึ้น บ่อยในระดับที่ไม่รู้จะทำอะไรก็หยิบมือถือขึ้นมาไถๆ อ่านๆ แล้วก็วางไป ไม่เกิน 5 นาทีก็หยิบมาอีกแล้ว เป็นอย่างนี้แทบทุกวันจนรู้สึกว่านิสัยเริ่มเสียแล้ว

charathbank

September 29, 2020